分手之后应该如何去放下另一方？最好的办法是什么？

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分手之后应该如何去放下另一方？最好的办法是什么？

时间：2023-03-07 16:29:31 来源：99女性网

当双方提出分手的那一刻开始，就说明两个人不要在一起了，将来也不会在一起，但是接下来的这段时间要如何去走出这段感情才是重中之重.
分手之后应该如何去放下另一方？最好的办法是什么？

第一点把所有能够想起他，有心理锚点的东西，全部都丢掉删掉。什么微信呀，电话，qq呀，他和你之间不熟悉的朋友，她送你的礼物呀，全部删掉丢掉。不要对自己说什么，“我不会找他的，已经不想他的，留着也没关系，万一以后需要呢？”你要做到的就是会把这些影响你情绪的东西，会让你想起他的东西全部去除。保护好自己，爱自己，从删除和丢掉开始。就是这么简单。分手之后应该如何去放下另一方？最好的办法是什么？

其次换一个新的环境。如果之前那的恋人是同事，该离职的可以考虑离职。如果有时间就去旅游一下。把让你从能够独自想起他的环境中剥离，不要一个人听伤感的爱情歌曲，一个人看爱情电视剧电影，一个人喝酒，这些都是让你进入到想他的环境中。分手之后应该如何去放下另一方？最好的办法是什么？

再把你最感兴趣，让你感到开心的可以做的事情列出来，从一到十，列十个项目，然后做起来。把你喜欢的事情去做，让自己专注起来，开心起来。没有也要想列出来，并且去做。哪怕只是玩游戏，你也要让自己好好过渡这个时间。不建议这个时候，为了转移注意力，一直和别人发生关系，记得爱自己。但请相信会有更好的。分手之后应该如何去放下另一方？最好的办法是什么？

第四点去学会信任和爱！不要害怕伤害，我们不能因为感情上的伤害就不敢再去信任别人。不试错怎么成长。我们要敢于信任别人，说不定就会再次碰到值得一生相守的人。如果我们不信任，可能好事也会变坏。分手之后应该如何去放下另一方？最好的办法是什么？

最后我们对爱需要更成熟的态度。一方面，我们应该学会爱我们自己。即使我们在某些方面看起来不好，我们也必须接受它。我们必须做我们自己。另一方面，爱别人就意味着爱别人。这样，你就可以在你爱的人面前彻底做你自己，你们的关系就会放松。你不需要在你爱的人面前戴面具，所以这段关系自然会持续很长时间。

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