女人喝什么养颜抗衰老常喝这些延缓衰老皮肤洁白又滑嫩

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女人喝什么养颜抗衰老常喝这些延缓衰老皮肤洁白又滑嫩

时间：2023-03-07 16:29:31 来源：99女性网

女人喝什么养颜抗衰老常喝这些延缓衰老皮肤洁白又滑嫩
养颜一直是女性朋友不变的话题，随着时间的推移，我们会慢慢衰老，现在的女性也比较关注自己的容颜，因为女人到了25岁以后，很容易出现衰老的迹象，一旦衰老影响整个人的面色和气质，所以平时很有必要通过一些方法保持自己的容颜，延缓衰老，那么喝什么可以延缓衰老呢？
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1.玫瑰红枣茶
玫瑰和红枣泡茶，具有理气解郁，活血散瘀和调经止痛功效，另外还可以消除疲劳，此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静，安抚，抗抑郁的功效，女性月经前或月经期间常会有些情绪上烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用，在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期也可以多喝点玫瑰花。玫瑰花还含有丰富的维生素A,B,C,E,以及单宁酸，能够改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，养颜美容。玫瑰红枣中的维生素C含量比柠檬还高，餐后还能去脂，简直就是养颜良品啊。
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2.薏仁茶
薏仁对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可以达到防晒和防紫外线的效果，此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或者炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉得疲倦没有力气的人可以多吃，薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤粗糙不光滑者长期服用也有疗效。淡化黑斑，美白肌肤。
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3.木瓜牛奶汤
木瓜性温味酸，平肝和胃，木瓜里富含17中以上的氨基酸及钙，铁等，还含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等，维生素含量是苹果的48倍，长期吃木瓜具有润肤养颜，净化血液的功效，而木瓜和牛奶搭配，则可以增加美白的功效。
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4.薄荷茶
薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，疏肝行气，还有美容的功效，可以调理不洁，堵塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。另外薄荷可以收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺。

光靠医疗和护肤品美容是不够的，还需要内在的精气神，赶紧行动起来吧，用食疗养生！希望每一位仙女都是满脸胶原蛋白，美美哒！

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