• 首页
  • 娱乐资讯
  • 娱乐
  • 热点资讯
  • 您现在的位置: 主页 > 体育 >
    打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些
    时间:2023-03-07 16:29:31 来源:99女性网

         乒乓球可以说是中国人的骄傲,同时它也被称作是国球,是一项全民学习的运动之一,在我们很小的时候学校的体育里就会专门学习打乒乓球,当然像小编小时候学的也只是皮毛而已,现在有很多体校的乒乓球课程非常的火热,但是在学习乒乓球的过程中还是需要提前知道一些它的禁忌,和动作要领以便大家更好、更快速的熟练自己的球技。
    打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些

         首先最重要的是选好合适自己的球拍,因为如果在打乒乓球的过程中,球拍若握得不舒服,肯定会影响整体的发挥水平,还有就是学习基本的乒乓球打法,这一点可以通过上网查看视频。
    打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些

         练好发球原则。要想接好球,首先要做到发好球。只有发好球,才能掌握好接球技术。首先就要明确发球方法,或者也可以观察对手的方法,学习他的发球方式。接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点,常给对方非常顶的感觉,使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是:在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手动速度。在击球过程中,版面稍竖起。
    打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些

          正规的乒乓球训练很忽视搓球的练习。原因是专业培养的运动员一旦养成搓球的习惯,在比赛中处于被动挨打状态,无法达到高水平。而业余乒乓球爱好者连续进攻能力弱,搓球大有市场。特别是初学者的基本功不扎实,应变能力差,在比赛中机会不是很好的时候搓球是不错的选择。
    打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些

         打乒乓球时,合理使用必杀技,是得分的重要手段,一般就是我们所谓的“扣杀”。当对方挡回来的球弹得比较高,没有旋转时,可以进行扣杀了,即以非常快的速度击球,尽量向两边的边角打,这样成功率更高。扣杀时要压住球拍,即球拍和乒乓球台子的夹角小于45°,让球向下飞奔过去,注意不要打网。
    打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些
     

         总之不管怎样,学习一项运动最重要的就是持之以恒的坚持下去,虽然一开始进度可能会有点慢,但是通过自己坚持不懈的练习,和谨记动作要领,加以时日你的乒乓球技术一定会有很大的提升。
    打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些

    相关阅读
    • 乒乓球郭跃最新消息化身评委亮相星
      近日乒乓球世界冠军郭跃亮相《星光大道》舞台现场,不明所以的网友以为郭跃难道改行当歌手了?后来才知道原来这次郭跃是担当节目评委的,从郭跃微博中晒出的照片...
      作者:1563379200 时间:2023-03-07
    • 乒乓球教练李隼厉害吗他是哪里人?
      2017年自从女队主教练孔令辉下课以后,李隼便暂代了中国女乒主教练的职位至今,其实李隼的执教能力大家是有目共睹的,他曾培养出了王楠、张怡宁、李晓霞等超级大...
      作者:1562515200 时间:2023-03-07
    • 乒乓球何智丽现在在哪生活得怎么样
      或许有很多人都不太熟悉何智丽这个人,她曾是一位非常优秀的中国乒乓球运动员,与邓亚萍同期,也许是因为当时邓亚萍的风头盖过了所有人,以致于让80、90、00的国...
      作者:1560182400 时间:2023-03-07
    • 乒乓球李晓霞什么时候结婚的老公是
      不知大家是否还记得乒乓球世界冠军李晓霞,李晓霞在职业生涯期间为中国乒乓球队创造了无数荣誉,她是乒乓球大满贯得主,也曾担任中国女子乒乓球队队长,她还曾荣...
      作者:1559750400 时间:2023-03-07
    • 乒乓球黄海诚教练怎么了他去哪里了
      不知球迷们有没有发现一件事情,就是曾经分管陈梦和孙颖莎的主教练黄海诚突然不知去向,在之前的亚洲杯上担当陈梦场外教练的不是黄海诚而是换成了马琳,还有此前...
      作者:1559577600 时间:2023-03-07
    • 乒乓球陈静现状曝光成最美乒超女老
      中国乒乓球历史上曾出现过多位非常优秀的乒乓球世界冠军,像是邓亚萍、张怡宁、王楠等都是非常了不起的乒乓球运动员,然而还有一位乒乓球选手不得不提,她是奥运...
      作者:1559491200 时间:2023-03-07
    联系方式
    版权所有