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打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些

     乒乓球可以说是中国人的骄傲,同时它也被称作是国球,是一项全民学习的运动之一,在我们很小的时候学校的体育里就会专门学习打乒乓球,当然像小编小时候学的也只是皮毛而已,现在有很多体校的乒乓球课程非常的火热,但是在学习乒乓球的过程中还是需要提前知道一些它的禁忌,和动作要领以便大家更好、更快速的熟练自己的球技。
打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些

     首先最重要的是选好合适自己的球拍,因为如果在打乒乓球的过程中,球拍若握得不舒服,肯定会影响整体的发挥水平,还有就是学习基本的乒乓球打法,这一点可以通过上网查看视频。
打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些

     练好发球原则。要想接好球,首先要做到发好球。只有发好球,才能掌握好接球技术。首先就要明确发球方法,或者也可以观察对手的方法,学习他的发球方式。接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点,常给对方非常顶的感觉,使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是:在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手动速度。在击球过程中,版面稍竖起。
打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些

      正规的乒乓球训练很忽视搓球的练习。原因是专业培养的运动员一旦养成搓球的习惯,在比赛中处于被动挨打状态,无法达到高水平。而业余乒乓球爱好者连续进攻能力弱,搓球大有市场。特别是初学者的基本功不扎实,应变能力差,在比赛中机会不是很好的时候搓球是不错的选择。
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     打乒乓球时,合理使用必杀技,是得分的重要手段,一般就是我们所谓的“扣杀”。当对方挡回来的球弹得比较高,没有旋转时,可以进行扣杀了,即以非常快的速度击球,尽量向两边的边角打,这样成功率更高。扣杀时要压住球拍,即球拍和乒乓球台子的夹角小于45°,让球向下飞奔过去,注意不要打网。
打乒乓球初学者该掌握哪些技巧和要领?你知道乒乓球的禁忌有哪些
 

     总之不管怎样,学习一项运动最重要的就是持之以恒的坚持下去,虽然一开始进度可能会有点慢,但是通过自己坚持不懈的练习,和谨记动作要领,加以时日你的乒乓球技术一定会有很大的提升。
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